Tout ce dont vous avez besoin

Horaire

COURS

MMA, Kickboxing et Muay Thai

[Débutants] Mardis et jeudis à 17h00


[Avancé - MMA] Mardis et jeudis à 19h00


Apprenez les techniques de MMA (avancé), kickboxing et Muay Thai.

Dirigé par Coach David et Coach Mohamed

Cours d'essai

Boxe

Lundis 18h00, Mercredis 18h00, Vendredis 19h00


Boxe et conditionnement

Apprenez les fondamentaux des coups, du jeu de jambes, de l'attaque, de la défense et développez votre endurance et vos compétences.

Ce cours est rythmé et convient à tous les niveaux.

Dirigé par Coach Vislan.

Cours d'essai

Jiu-Jitsu Brésilien

[Débutants] Lundis et mercredis à 17h00


[Avancé] Mercredis à 19h00


Apprenez les techniques fondamentales et avancées du BJJ.

Dirigé par différents entraîneurs.

Cours d'essai

Programme Force et Mobilité

Développement musculaire
Lundis à 19h30


Mobilité et renforcement du tronc
Jeudis à 19h30


Cours d'essai

ENTRAÎNEURS

Coach David

David Moon est l'entraîneur principal du programme d'arts martiaux mixtes au Gym Unicity. Il possède plus de 12 ans d'expérience dans le sport et a été formé par certains des meilleurs combattants et entraîneurs au monde.

Il possède plus de 8 ans d'expérience compétitive professionnelle, ayant participé à des compétitions dans des pays comme l'Inde, l'Égypte, la République tchèque et la Slovaquie. Il est encore actif dans sa carrière professionnelle et représente l'équipe Tristar, s'entraînant sous la direction de Firas Zahabi.

Le cours de David vous enseignera son style de frappe « hybride » qui mélange des techniques de boxe, de Muay Thai et de taekwondo. De plus, il vous enseignera des techniques qui associent la frappe et la lutte pour faire tomber quelqu'un, ainsi que le jiu-jitsu pour soumettre ou maîtriser quelqu'un au sol. Venez vous mettre en forme, devenir plus fort et plus confiant avec David, et devenez un artiste martial complet.

Coach Mohamed

Mohamed est un véritable artiste martial. Il a commencé son parcours avec le Karaté Kyokushin et s'est entraîné sous la direction de David Moon pendant les 5 dernières années. Il a enrichi ses compétences en karaté en apprenant le Muay Thai, la boxe, le jiu-jitsu et la lutte, ce qui fait de lui un athlète d'arts martiaux « complet ».

Il a participé à diverses compétitions amateurs de kickboxing et de jiu-jitsu. Sa dernière compétition était un tournoi de jiu-jitsu à 8 hommes dans sa catégorie de poids de 100 kg, où il a remporté la médaille d'argent.

Mohamed aspire à poursuivre son parcours en arts martiaux en s'entraînant régulièrement, en perfectionnant son art et en appliquant ce qu'il a appris dans d'autres compétitions.

Coach Vislan

Vislan Dalkhaev est un boxeur et entraîneur professionnel avec un palmarès professionnel de 12-1-0 et plus de 200 combats amateurs à son actif. Il possède plus de 25 ans d'expérience dans le sport. Vislan a commencé sa carrière amateur en Russie avec certains des meilleurs entraîneurs de sa ville natale, le Daghestan et la Tchétchénie. Il a participé à des compétitions dans toute l'Europe et s'est entraîné avec et contre de nombreux athlètes olympiques en tant qu'amateur. Il se bat professionnellement ici à Montréal depuis 8 ans et représente la bien connue Rival Boxing Team.

Vislan possède une grande expérience et des connaissances pour vous aider à apprendre la boxe. Ses cours sont très énergiques, avec des exercices pratiques pour vous aider à développer puissance, vitesse et technique tout en vous mettant en forme !

Musaab

Entraîneur personnel


Entraînement privé

Je crois qu'un corps fort, sain et équilibré est la clé d'une bonne vie. Grâce à des entraînements personnalisés sûrs et très efficaces, je suis là pour vous aider à construire la force et la condition physique dont vous avez besoin pour faire les choses que vous aimez (vous sentir et avoir l'air formidable !) maintenant et dans le futur.

Un corps fort, sain et équilibré est la clé d'une bonne vie… et ma mission est d'aider mes clients à vivre plus longtemps, en meilleure santé, une vie plus épanouie grâce à la forme physique alignée avec un état d'esprit fort.

Le fitness a toujours fait partie de ma vie. Je viens d'une grande famille avec 10 frères et sœurs, donc la pratique de sports et d'activités a joué un rôle majeur dans notre vie quotidienne en grandissant. J'ai également joué au football organisé pendant 13 ans au niveau semi-professionnel. J'ai commencé à soulever des poids à 13 ans, j'ai obtenu mon premier abonnement à un gymnase à 20 ans et je n'ai jamais regretté mon choix. J'ai plus de 30 ans d'expérience en haltérophilie. J'ai participé à des compétitions de culturisme dans toute la province et j'ai remporté la 1ère place dans ma division.

En tant qu'entraîneur certifié Canfit Pro, j'ai aidé d'innombrables personnes au fil des ans à faire quelque chose qui me procure une réelle satisfaction et un réel plaisir : améliorer la qualité de vie des clients grâce à une combinaison de coaching fitness et motivationnel pour atteindre leurs objectifs. Je vous aiderai à atteindre vos objectifs grâce à l'effort et à un état d'esprit de croissance positif. Je me spécialise dans les clients qui cherchent à augmenter leur masse musculaire (hypertrophie) ainsi qu'à gérer leur perte de poids en intégrant un programme de remise en forme approprié et personnalisé.

Voyez-le, croyez-le et ensemble nous pouvons y arriver !! L'équipe ATF frappe à la porte... Boum ! Boum ! Boum ! OUVREZ LA PORTE !! C'est ATF !!! Êtes-vous PRÊTS ?? ALLONS-Y !!!

Tarifs

Accès Gym HOMMES
1 An  

35$ / mois (+taxes+frais)

Accès 24h au gym

Accès aux entraîneurs personnels
(coût supplémentaire)

35$ Gym hommes seulement
(Engagement 1 an)
1 Programme
6 Mois

120$ / mois (+TAXES+FRAIS)

Cours MMA (Muay Thai, BJJ, Lutte) OU

Cours de boxe OU

Cours Force et Mobilité

Accès aux entraîneurs personnels
(coût supplémentaire)

120$ HOMMES MMA
(Engagement 6 mois)
1 Programme + GYM
6 Mois

140$ / mois (+TAXES+FRAIS)

Cours MMA (Muay Thai, BJJ, Lutte) OU

Cours de boxe OU

Cours Force et Mobilité

Accès complet au GYM 24/7

Accès aux entraîneurs personnels
(coût supplémentaire)

140$ MMA + GYM
(Engagement 6 mois)
ACCÈS COMPLET + GYM
6 Mois

200$ / mois (+TAXES+FRAIS)

Cours MMA (Muay Thai, BJJ, Lutte) ET

Cours de boxe ET

Cours Force et Mobilité

Accès complet au GYM 24/7

Accès aux entraîneurs personnels
(coût supplémentaire)

200$ MMA + GYM
(Engagement 6 mois)
COURS FEMMES
6 mois

50$/65$ / mois (+TAXES+FRAIS)

Cours Circuit de musculation

Cours de boxe

Cours de Zumba

Accès aux entraîneurs personnels
(coût supplémentaire)

50$ (2 cours par semaine) 65$ (Tous les cours par semaine)

À propos du Gym Unicity

Unicity est un gym unique qui promeut un mode de vie sain pour tous dans un environnement sûr et convivial. Nous offrons des cours séparés pour les hommes et les femmes afin de rendre l'entraînement accessible à notre communauté musulmane de Montréal. Vous pouvez choisir parmi nos cours hebdomadaires ou réserver des séances privées avec l'un de nos entraîneurs expérimentés.

Obtenez un entraînement de qualité à un coût abordable, quel que soit votre niveau. Atteignez vos objectifs de remise en forme avec des amis et faites-en de nouveaux en cours de route ! Réservez votre cours d'essai maintenant sans engagement ou contactez-nous pour toute question !

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Téléphone

+1 514 621-1275

Courriel

gymunicity@gmail.com

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